Archive for the Health Care category

ကင္ဆာေရာဂါ ကုုသရာမွာ စိတ္ခြန္အားက အဓိက လိုုအပ္

Health Care | Sunday, March 6, 2016 at 8:10 am
  • U-Maung-Maungweb

    ကြ်န္ေတာ္ အဆုုတ္ကင္ဆာေရာဂါ ခံစားလာရသည္မွာ ၁ ႏွစ္ခန္႔ရွိပါျပီ။ ဘံုုေဘျမိဳ႔ ကင္ဆာအထူးကုု ေဆးရံုုမွာ သြားေရာက္ျပသဖူးပါသည္။ သိုု႔ေသာ္ အေျခအေနက ပိုုဆိုုးလာသည္။ က်ေနာ္၏ ကင္ဆာ အဆင့္က ေနာက္ဆုံးအဆင့္ နံပါတ္ - ၄ ျဖစ္သည္။ ဒါေၾကာင္း အိႏၵိယသုုိ႔ မဇၥ်ိမဂုုဏ္ ဘုုရားဖူးအဖြဲ႔မွတဆင့္ ေဗာဓိသုခပရဟိတေက်ာင္းတုိက္၊ ကာလကတၱားဆရာေတာ္ႀကီးအား ဆက္သြယ္ေလွ်ာက္ထားၿပီး၊ ဒုုတိတစ္ၾကိမ္ ေရာက္ရွိလာခဲ့သည္။ သည္တစ္ၾကိမ္မွာေတာ့ ကိုုးလ္ကတၱားျမိဳ႔၊ အပိုုလိုု ကင္ဆာ ေဆးရံုုမွာ ျပသသည္။ အပိုုလိုု ကင္ဆာေဆးရံုုမွ ဆရာ၀န္ၾကီးက ၈ ၾကိမ္တိုုင္တိုုင္ Chemo သြင္း၍ ကုုသေပးပါသည္။ ေဆးတစ္ၾကိမ္ တစ္ၾကိမ္သြင္းတိုုင္း ေျပာမျပႏိုင္လာက္ေအာင္ကိုု ခံစားရသည္။ ေဆးပါတ္ေစ့ေအာင္ေတာင္ ကြ်န္ေနာ္ခံႏိုုင္ပါ့မလား ဟု ကုိယ့္ဟာကုိယ္ Read more >>>

  • မိသားစု အိမ္ျပန္ခရီး (ဦးဟန္ေအး + မ၀င္းျမင့္သန္း)

    Health Care | Saturday, March 5, 2016 at 8:28 am
  • U-Han-Ayeweb

    ဦးဟန္ေအး ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ စတင္ခံစားလာရသည္မွာ ၿပီးခဲ့သည့္ (၂) ႏွစ္ေက်ာ္ခန္႔ကျဖစ္ပါသည္။ စျဖစ္ကတည္းက ေဆးႏွင့္ ထိန္းခဲ့ပါ၏။ မထိန္းႏိုုင္တဲ့ အေျခေရာက္ေတာ့ ေက်ာက္ကပ္ေဆးရေတာ့တာပါပဲ။ ေက်ာက္ကပ္ေဆးလာခဲ့တာ ၆ လခန္႔ၾကာျပီးမွ ၁၁-၁၂-၁၅ ေန႔ အိႏၵိယသိုု႔ ေရာက္လာခဲ့တာပါ။ အိႏၵိယ အပိုုလိုုေဆးရံုုၾကီးမွာ ေရာက္ေရာက္ခ်င္း လိုုအပ္တာေတြ အကုုန္စစ္ေဆးရပါတယ္။ စစ္ေဆးလိုု႔ အားလံုုးအျပီးလည္းတုိင္ေရာ၊ ေနာက္ထပ္ ျပတ္ႆနာတစ္ခုု ၾကံုုလာျပန္တယ္။ ေက်ာက္ကပ္ အလွဴ႔ရွင္မွာ ေသြးတိုုးရွိေနတဲ့အတြက္ ဆရာ၀န္က လက္မခံတာပါ။ ပိုုက္ဆံေတြလည္း အေတာ္လည္း ကုုန္ျပီးျပီ၊ အခုုမွ ဒိုုနာကိုု Reject အလုုပ္ခံရေတာ့ ဘာလုုပ္၍ ဘာကိုုင္ရမွန္း မသိျဖစ္သြားပါေသးတယ္။ ေနာက္ထပ္ ဒိုုနာ ရွာဖိုု႔ ဆိုုတာကလည္း သိပ္မလြယ္ကူလွ။ ဒါနွင့္ပဲ Read more >>>

  • ဦးစိုုးႏိုုင္ေအာင္ အိမ္ျပန္

    Health Care | Thursday, February 25, 2016 at 8:27 am
  • U-Soe-Naing1

    ဦးစိုးႏုိင္ေအာင္ (ကေမၻာဇအုပ္စု ကုမၸဏီ လီမိတက္၊ အင္ဂ်င္နီယာဌာန၊ အတုိင္ပင္ခံ အင္ဂ်င္နီယာ)၊ (ရန္ကုန္နည္းပညာတကၠသိုလ္၊ ဗိသုကာဌာန၊ အခ်ိန္ပုိင္း ပါေမာကၡ) ႏွင့္ ပါရမီျဖည့္ဖက္ ေဒၚသင္းသင္းခုိင္ သမီးေလး မေအးျမျမသင္းေအာင္ မိသားစုသည္ ဗုဒၶဓမၼ၌ သက္၀င္ခုိင္ၾကည္ေသာ သဒၶါတရားျဖင့္ မဇၥ်ိမေဒသတြင္ သာသနာေတာ္ အရွည္တည္ တုိးတက္ေစရန္ ရည္သန္ေျမာ္ျမင္လွ်က္ ေအာက္ပါအတုိင္း ထာ၀ရကုသုိလ္အစုစုတုိ႔ကုိ ျပဳလုပ္ခဲ့ၾကပါသည္။ (၁) အေမရိကန္ ေဒၚလာ ၇ -ေထာင္ႏွင့္ အိႏၵိယရူပီး ၁ - သိန္းတန္ န၀ကမၼ၀တၳဳတုိ႔ကုိ ေဗာဓိရုကၡမူလ ငါးထပ္ေက်ာင္း ေဆာက္လုပ္ေရး (ေဒါက္တာ နေႏၵာဘာသ ဦးစီးတည္ေဆာက္ေနသည့္ ဗုဒၶဂယာ ေျမျမတ္မဟာရွိ မဟာေဗာဓိ ျမန္မာေက်ာင္းတုိက္) အတြက္လည္းေကာင္း၊ (၂) အိႏၵိယရူပီးေငြ ၁ Read more >>>

  • ေန႔စဥ္ (၇) မိနစ္ခန္႔ေျပးျခင္းျဖင့္ အသက္ (၃) ႏွစ္ပိုရွည္နိဳင္

    Health Care | Wednesday, February 24, 2016 at 7:36 am
  • Daily-run

    သာမန္အခ်ိန္ကေလး ၇ မိနစ္ခန္႔ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္းေျပးျခင္းဟာ ႏွလံုးတိုက္ခိုက္ခံရမႈနဲ႔ ေလျဖတ္ျပီးရုတ္တရက္ေသဆံုးရျခင္းကို ထိထိေရာက္ေရာက္ ကာကြယ္ေပးနိဳင္ပါတယ္။ အိုင္အုိ၀ါျပည္နယ္တကၠသိုလ္က သုေတသနျပဳအဖဲြ႔ကို ဦးေဆာင္သူျဖစ္တဲ့ DCLee ဆိုသူႏွင့္ လက္ေထာက္ပါေမာကၡ တို႔က သီတင္းတစ္ပတ္ကို ၅၁မိနစ္ထက္ေလ်ာ့ျပီးေျပးတဲ့သူေတြဟာ သီတင္းပတ္တစ္ပတ္ကို သံုးနာရီထက္ပိုျပီး ေျပးတဲ့သူေတြန႔ဲ ေသဆံုးမႈဟာ အတူတူပဲျဖစ္တယ္လုိ႔ ဆိုၾကပါတယ္။ ဘယ္ေလာက္ၾကာၾကာေျပးတယ္၊ ဘယ္ေလာက္ေ၀းေ၀းေျပးတယ္ဆိုတာက အေၾကာင္းမဟုတ္ပါဘူး။ ေန႔စဥ္ ပံုုမွန္ေျပးတာပဲ အဓိက်ပါတယ္။ ေျပးျခင္းနဲ႔ အသက္ရွည္ျခင္းဟာ ဆက္စပ္မႈရွိ မရွိဆုံးျဖတ္ခ်က္ခ်နိဳင္ဖို႔ အသက္ ၁၈ႏွစ္ႏွင့္ အသက္ ၁၀၀ေက်ာ္ရွိတဲ့လူေပါင္း ၅၅,၁၃၇ ဦးကို သုေတသီေတြက ၁၅ႏွစ္ခန္႔  ေလ့လာမႈျပဳၾကည့္ၾကပါတယ္။ ေျပးတဲ့လူေတြဟာ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ေသဆံုးရျခင္းမွ 30% ေလ်ာ့နည္းျပီး၊ 45% ေလာက္ကေတာ့ နွလံုးတိုက္ခိုက္ခံရမႈႏွင့္ ေလျဖတ္ျပီးေသဆံုးရျခင္းမွ ေလ်ာ့နည္းနိဳင္တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ ေျပးတဲလူေတြဟာ Read more >>>

  • အသက္တစ္ရာေနခ်င္သလား

    Health Care | Wednesday, February 24, 2016 at 7:28 am
  • ကေနဒါ ႏိုုင္ငံသူ ေဂ်စီဂါးရက္ တစ္ေယာက္ အသက္ (၁၀၂) ႏွစ္မွာမွ ေသဆံုုးသြားသည္။ မွတ္သားစရာ၊ အားက်စရာပင္။     အဆိုုပါ အမ်ိဳးသမီးၾကီး အသက္ရွင္ေနထိုင္သြားခဲ့သည့္အေၾကာင္းမွာ ပို၍ပင္ မွတ္သားစရားေကာင္းပါသည္။ ဂါးရက္သည္ အသက္ ၉၀ေက်ာ္သည့္တိုင္ သူမသည္ က်န္းက်န္းမာမာ သန္သန္စြမ္းစြမ္းပင္ျဖစ္ပါသည္။ အသက္ ၈၃ ႏွစ္တြင္ ဂ်ပန္ျပည္ကို အလည္အပတ္သြားသည္။ ဂ်ပန္ျပည္ေရာက္ေသာအခါ မိသားစုတစ္ခုနွင့္ ေတြ႔ဆံုျပီး ၾကမ္းျပင္ေပၚတြင္ထိုင္ကာ ရိုးရာအစားအေသာက္ေတြစားေသာက္သည္။ အသက္ ၉၀ တြင္ သူမ၏ ပထမဆံုးျဖစ္ေသာ  memoir စာအုပ္ကိုေရးသည္။ ထို႔ေနာက္ အသက္ ၉၀ၾကားတြင္ ဖေလာ္ရီဒါသို႔သြားေနက်ျဖစ္သည့္ သံုးလတာအလည္အပတ္ခရီးကို သြား၍ေကာင္းေနတုန္းပင္ရွိေသးသည္။ လြန္ခဲ့သည့္ႏွစ္က သူမကြယ္လြန္သြားသည္အထိ သူမပံုမွန္အသံုးျပဳခဲ့သည္႔ ေဆးမွာ မ်က္စဥ္းခတ္ေရ Read more >>>

  • သင္ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ေနျပီလား

    Health Care | Tuesday, February 23, 2016 at 10:49 pm
  • ဆူရပ္ရွ္မဟတၱရသည္ တျဖည္းျဖည္းႏွင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်လာျပီး ေမာပန္းလာသည္။ အလုပ္လုပ္ယင္း တစ္ခ်ိန္လံုးလိုလို စိတ္ထဲ ကသိကေအာက္ျဖစ္လာသည္။ မအားမလပ္ လုပ္ေနရသည့္ အလုပ္တာ၀န္ေတြေၾကာင့္၊ ၁၈ နာရီလံုးလံုး အလုပ္ေတြလုပ္ေနရသည့္အတြက္ေၾကာင့္ ထိုကဲ့သုိ႔ျဖစ္လာခဲ့ျခင္းသာ ျဖစ္မည္ဟုစဥ္စားျပီး ထိုေမာပန္းမႈ၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်လာမႈမ်ားကို ေခါင္းထဲမထည့္ဘဲ ေဘးခ်ိတ္ထားလိုက္သည္။ ေနာက္ပိုင္းတြင္ မြန္ဘိုင္းမွ မိမိကိုုယ္တိုုင္ ဆရာ၀န္တစ္ဦးျဖစ္သူ ဆူရပ္ရွ္ မဟတၱရမွာ ေရေသာက္ယင္း ေရငတ္မေျပျဖစ္လာသည္။ သူသည္ ေရငတ္ေျပမလားဆိုျပီး ေရမ်ား အခ်ိဳရည္မ်ား တစ္ခြက္ျပီး တစ္ခြက္ေရတြက္မရေအာင္ ေသာက္ၾကည့္သည္။ သို႔ရာတြင္ မ်က္စိ အျမင္အာရံုမ်ား မႈန္၀ါး၀ါးျဖစ္လာေသာအခါက်မွ မ်က္စိဆရာ၀န္ဆီကို သြားျပလုိက္သည္။ Read more >>>

  • How I got my kidney transplanted at Apollo Gleneagles Hospital

    Health Care | Tuesday, February 23, 2016 at 12:12 pm
  • Mrs-May-Si-copy

    This is an account of how I got my kidney transplanted at Apollo Gleneagles Hospital at Kolkata in India. I am a 66-year old Myanmar woman, and live in Yangon, Myanmar, with my family of four, consisting of a 41-year old son and a 35-year old daughter. Both of them are Read more >>>

  • အသက္ကယ္ေသာ မိနစ္သံုးဆယ္

    Health Care | Tuesday, February 23, 2016 at 10:53 am
  • က်န္းမာေရးနဲ႔ပတ္သက္လာယင္ E ဆိုတဲ့စကားလံုးကို မေၾကာက္ပါနဲ႔။ အဲဒါ အသက္ကယ္တဲ့စကားလံုးပါ။ ေလမျဖတ္ေအာင္ ဘယ္ဟာကတားဆီးကာကြယ္ေပးနိဳင္ပါသလဲ။ နွလံုးေရာဂါေတြ ျပီးေတာ့ ကင္ဆာေရာဂါေတြကို ဘယ္ဟာက ကာကြယ္ေပးနိဳင္ပါသလဲ။ စိတ္ဖိစီးမႈေတြမျဖစ္ေအာင္၊ အဆစ္ေတြေရာင္တဲ့ ေဂါက္ေရာဂါေတြမျဖစ္ေအာင္ ျပီးေတာ့ အသက္ရွည္က်န္းမာဖို႔ အဲဒီလိုအက်ိဳးရွိတဲ့ေဆးတစ္မ်ိဳးကို ေျပာပါနိဳင္ပါသလား….။ အေမရကန္နိဳင္ငံ National Institute on Aging ဌာနက ညြန္ၾကားေရးမႈးေဟာင္း ေဒါက္တာ ေရာဘက္ ဘတ္တလာက အက်ဥ္းခ်ံဳးေျပာျပတာက“ေဆးတစ္လံုးတည္းမွာေပါင္းထည့္လိုက္ယင္ အဲဒါဟာ တစ္ခုတည္းေသာ ေဆးညြန္းလဲျဖစ္ရမယ္။ ျပီးေတာ့ အက်ိဳးရွိေစတဲ့ေဆးလဲျဖစ္ရမယ္။ အားလံုးအတြက္ အေကာင္းဆံုးလဲျဖစ္ရမယ္။ အဲဒီေဆးဟာ တန္ဖိုးလဲမေမးရဘူး ျပီးေတာ့ လူတိုင္းအတြက္ အသံုးတည့္တဲ့ေဆးလဲျဖစ္ရမယ္ တဲ့။“ အဲဒီေဆးဟာ ဘယ္လိုေဆးမ်ိဳးပါလဲ။ မေျဖနို္င္လို႔ လက္ေျမွာက္လိုက္ျပီလား….။ အေျဖကေတာ့ E ဆိုတဲ့စလံုးပဲျဖစ္ပါတယ္၊ EXERCISE ကိုေျပာတာျဖစ္ပါတယ္။ Read more >>>

  • သင့္ေသြးတုိး ေရွးမတုိးရေအာင္ ေရွာင္/ေဆာင္စရာ (၁၀) ခ်က္

    Health Care | Tuesday, February 23, 2016 at 10:19 am
  • Blood-Pressureweb

    အျမင့္စား ေသြးတုိးေရာဂါျဖစ္ၿပီဆုိရင္ေတာ့ - ႏွလုံးေသြးေၾကာဆုိင္ရာေရာဂါ၊ ႏွလုံးေရာဂါ၊ ေက်ာက္ကပ္ႏွင့္ ေလငန္းျဖတ္ေရာဂါေတြလုိ ေထြျပား-ျပင္းထန္လွတဲ့ ေရာဂါေတြကို အသံတိတ္ လမ္းဖြင့္ - လက္ကမ္း-ႀကိဳဆိုထားတဲ့ အတုိင္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ ျပဒါးတုိင္း (120/ 80 –mm HG) ရွိလာၿပီဆုိရင္ ေယဘုယ်အားျဖင့္ ေသြးတုိးေနၿပီလုိ႔ ဆုိႏုိင္တယ္။ ဒါဟာ - ေ၀ဒနာရွင္ရဲ ့အသက္အရြယ္ကုိ လုိက္ၿပီး ေရွးမွာ တုိးသထက္ တုိးလာေတာ့မယ့္ အေနအထားပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိနဲ႔ ေက်ာက္ကပ္လုိ ေရာဂါမ်ဳိးေတြကုိ (တၿပိဳင္တည္း ႏွစ္ခု) ဒြန္တဲြၿပီးေတာ့ ျဖစ္ေပၚလာေစႏုိင္တဲ့ အေနအထားလည္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ (ဒီေနရာမွာ - တစ္ခု မွတ္သားထားရမွာကေတာ့) - ႏွလုံးေသြးေၾကာဟာ က်ဳံ ့၀င္တဲ့အခုိက္မွာေတာ့ ေသြးခ်ိန္ဟာ (140. Mm. Read more >>>

  • အပိုလိုေဆးရံုု၌ ေက်ာက္ကပ္အစားထိုးကုသမွဳ (ကိုယ္ေတြ႔မွတ္စု)

    Health Care | Tuesday, February 23, 2016 at 10:02 am
  • Mrs-May-Si-copy

    ဒီစာစုက အိႏၵိယႏုိင္ငံ၊ ကာလကတၱားၿမိဳ႔၊ အပိုလုိေဆးရုံႀကီးမွာ တက္ေရာက္ၿပီးေတာ့၊ ေက်ာက္ကပ္ အစား ထုိးကုသခံရပုံအေၾကာင္း ကြ်န္မကုိယ္ေတြ႔ မွတ္စုေလးပဲျဖစ္ပါတယ္။ ကြ်န္မက အသက္(၆၆)ႏွစ္အရြယ္ ျမန္မာ အမ်ဳိးသမီးႀကီး၊ သားႀကီးရဲ႕ အသက္က ၄၁ ႏွစ္၊ သမီးက ၃၅-ႏွစ္၊ သူတုိ႔ႏွစ္ဦးလုံးက အိမ္ေထာင္ရွင္ေတြ ျဖစ္ၾက ၿပီးေတာ့၊ ကြ်န္မခင္ပြန္းနဲ႔ပါဆုိရင္ ကြ်န္မတုိ႔ မိသားစုေလးဦးဟာ ရန္ကုန္မွာပဲ အတူတကြ ေနထုိင္ေနၾကပါတယ္။ က်မ အသက္(၂၀)ေက်ာ္အရြယ္-လူငယ္ဘ၀၊ ေဒါက္တာေတြက အဆစ္အျမစ္ ေရာင္ရမ္းကိုုက္ခဲသည့္ ေရာဂါျဖစ္တယ္လုိ႔ ေဆးစစ္ေတြ႔ရွိကတည္းကပဲ ကြ်န္မ ဒုကၡေရာက္ခဲ့တာပါ။ ကြ်န္မခံစားခဲ့ရတဲ့နာက်င္မႈလွ်ပ္တ ျပက္ သက္သာေစဖုိ႔ ေ၀ဒနာေလ်ာ့ပါးေစတဲ့ အကုိက္အနာေပ်ာက္ေဆးေတြ ေကြ်းခဲ့ၾကပါတယ္။ သည္လုိနဲ႔မျဖစ္ စေလာက္ကေလးနာၿပီဆုိရင္ပဲ အဲဒီေဆးေတြကုိ ကြ်န္မသုံးေဆာင္လုိက္တာပါပဲ။ ဒီေဆးေတြဟာကြ်န္မရဲ့ေက်ာက္ ကပ္ကုိထိခုိက္ႏုိင္တယ္၊ Read more >>>